Wissen · 18. Mai 2026
Wie verwendet man Perga?
Kleine Tagesmengen, zum Frühstück oder mit Honig — und warum Perga nicht in heißen Tee gehört.
Perga wird meist in kleinen Tagesmengen als Ergänzung zur Ernährung genommen. Am besten verwendet man sie einfach und regelmäßig, ohne es kompliziert zu machen.
Wie man sie nimmt
Sie können Perga nehmen:
- pur — einige Körner lösen sich langsam im Mund auf
- zum Frühstück
- mit Honig (ein Löffel Honig mit einigen Körnern Perga ist eine beliebte Kombination)
- mit Joghurt
- mit Haferflocken
- als Teil der Morgenroutine
In der Imkerpraxis ist für Erwachsene meist von etwa ein bis zwei Teelöffeln täglich (rund 1–2 g) die Rede, viele nehmen sie nach dem Essen. Kinder bekommen kleinere Mengen. Beginnen Sie beim ersten Mal mit einer kleineren Menge, um zu sehen, wie sie Ihnen bekommt.
Wichtig: keine heißen Getränke
Geben Sie Perga nicht in sehr heiße Getränke, denn hohe Temperaturen sind für empfindliche Naturprodukte nicht ideal. Wenn Sie sie zum Tee möchten, warten Sie, bis der Tee auf Trinktemperatur abgekühlt ist — oder nehmen Sie sie einfach zum Tee statt hinein.
Wie lange
Perga wird meist in Zyklen von einigen Wochen genommen, typischerweise in den Übergangsjahreszeiten oder in Zeiten größerer Belastung. Wie Sie sie verwenden, hängt von Ihren Gewohnheiten ab — wir empfehlen Regelmäßigkeit statt großer Mengen.
Wie man sie lagert
- trocken lagern
- vor direkter Sonne schützen
- das Glas nach dem Öffnen gut verschließen
- die Angaben auf der Verpackung beachten
Wenn Sie unsicher sind, wie Sie das Produkt am besten verwenden oder lagern, können Sie uns jederzeit schreiben. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder einer Allergie gegen Bienenprodukte fragen Sie bitte eine Fachperson.
