Izobraževanje · 18. maj 2026
Kako se uporablja perga?
Majhne dnevne količine, ob zajtrku ali z medom — in zakaj perge ne dajemo v vroč čaj.
Pergo najpogosteje uživamo v majhnih dnevnih količinah, kot dodatek k prehrani. Najbolje jo je uporabljati preprosto in redno, brez zapletanja.
Kako jo uživati
Pergo lahko uživate:
- samostojno — nekaj kroglic se počasi raztopi v ustih
- ob zajtrku
- z medom (žlička medu z nekaj kroglicami perge je priljubljena kombinacija)
- z jogurtom
- z ovsenimi kosmiči
- v jutranji rutini
V čebelarski praksi se za odrasle najpogosteje omenja približno ena do dve čajni žlički na dan (okoli 1–2 g), mnogi pa jo uživajo po obroku. Otrokom se daje manjše količine. Ob prvi uporabi začnite z manjšo količino, da vidite, kako vam ustreza.
Pomembno: brez vročih napitkov
Perge ne dajajte v zelo vroče napitke, saj visoka temperatura ni idealna za občutljive naravne izdelke. Če jo želite ob čaju, počakajte, da se čaj ohladi na temperaturo za pitje — ali pa jo preprosto zaužijte ob čaju, ne v njem.
Kako dolgo
Pergo najpogosteje uživamo v ciklih po nekaj tednov, običajno v prehodnih letnih časih ali v obdobjih večjega napora. Kako jo boste uporabljali vi, je odvisno od vaših navad — priporočamo rednost, ne velikih količin.
Kako jo hraniti
- hranite jo na suhem mestu
- stran od neposrednega sonca
- po odprtju kozarec dobro zaprite
- upoštevajte navodila na embalaži
Če niste prepričani, kako izdelek najbolje uporabljati ali hraniti, nam lahko vedno pišete. Če imate posebna zdravstvena stanja ali alergijo na čebelje pridelke, se posvetujte s strokovnjakom.
