Kako se uporablja perga?

Pergo najpogosteje uživamo v majhnih dnevnih količinah, kot dodatek k prehrani. Najbolje jo je uporabljati preprosto in redno, brez zapletanja.

Kako jo uživati

Pergo lahko uživate:

• samostojno — nekaj kroglic se počasi raztopi v ustih
• ob zajtrku
• z medom (žlička medu z nekaj kroglicami perge je priljubljena kombinacija)
• z jogurtom
• z ovsenimi kosmiči
• v jutranji rutini

V čebelarski praksi se za odrasle najpogosteje omenja približno ena do dve čajni žlički na dan (okoli 1–2 g), mnogi pa jo uživajo po obroku. Otrokom se daje manjše količine. Ob prvi uporabi začnite z manjšo količino, da vidite, kako vam ustreza.

Pomembno: brez vročih napitkov

Perge ne dajajte v zelo vroče napitke, saj visoka temperatura ni idealna za občutljive naravne izdelke. Če jo želite ob čaju, počakajte, da se čaj ohladi na temperaturo za pitje — ali pa jo preprosto zaužijte ob čaju, ne v njem.

Kako dolgo

Pergo uživamo v kurah. Ena kura je eno pakiranje 100 g, kar ob običajnih dnevnih količinah zadostuje za približno mesec in pol. Po kuri obvezno sledi premor, zato pergo uživamo vsak drugi mesec — običajno v prehodnih letnih časih ali v obdobjih večjega napora. Priporočamo rednost, ne velikih količin.

Kako jo hraniti

• hranite jo na suhem mestu
• stran od neposrednega sonca
• po odprtju kozarec dobro zaprite
• upoštevajte navodila na embalaži

Če niste prepričani, kako izdelek najbolje uporabljati ali hraniti, nam lahko vedno pišete. Če imate posebna zdravstvena stanja ali alergijo na čebelje pridelke, se posvetujte s strokovnjakom.